Consejo a un joven cristiano
Depresión
noviembre 12, 2025
Consejo a un joven cristiano, soltero, con sueños de casarse y que sufre de sobrecarga. Cuidado con el perfeccionismo.
Pr. Erton Köhler
“No puedo entender mi situación, porque siempre estoy luchando conmigo mismo y a veces incluso pienso que hay dos personas dentro de mí: una para el bien y otra para el mal. Parece que mi corazón es de piedra, porque no puedo sentir amor por nadie ni llorar. Sinceramente, no me gustaría ser así; por eso intento cambiar. Antes me gustaba mucho la música popular, pero he decidido no escucharla más y dedicarme solo a la música religiosa. Estoy tratando de cambiar. No puedo enamorarme de una chica, ni siquiera sé si me voy a casar. Esto hace que me preocupe mucho por mi vida sexual. Me encantaría casarme y ser padre, vivir como los demás una vida normal, pero no creo que eso sea posible, al menos no por ahora. Siempre he sido un tipo correcto. Nunca me gustó la vida nocturna ni me involucré en las drogas. Siempre he trabajado. De hecho, es lo que más he hecho hasta hoy. Empecé muy pronto. No tenía mucho tiempo para distraerme y tengo pocos amigos. Es la primera vez que abro estos problemas míos a alguien. Solo esto es ya una victoria para mí. Realmente quiero que Jesús cambie mi vida. Sinceramente, ya no sé qué más hacer. Hoy estoy un poco mejor, pero he tenido varios ataques de depresión”.
Estás sufriendo porque te estás sobrecargando. ¿Has pensado en eso? Intenta recordar que eres humano, que cometes errores aunque intentes ser una persona perfecta. Dios te ama igual. Además, intenta no exigirte demasiado. Lo que ocurrirá en el futuro y cómo será tu vida es una consecuencia de las decisiones que tomes hoy. Vive un día a la vez. Al sobrecargarse o ser demasiado ansioso, pierdes la espontaneidad, y con ello te conviertes en una persona fría, tímida o incluso solitaria. Ahí puedes entender por qué es difícil enamorarse: o las chicas acaban distanciándose o tú acabas racionalizando demasiado. Evalúas e imaginas tantas cosas que no dejas espacio para que surjan los sentimientos.
Esta lucha interior a la que te enfrentas es el gran conflicto entre Cristo y Satanás. Ambos buscan ganarte. Es la lucha entre el hombre carnal y el espiritual. Los deseos de la carne son naturales, mientras que los del Espíritu necesitan ser alimentados. Esa es la realidad de todos los seres humanos. Esta es la lucha a la que se enfrentó el apóstol Pablo y la describe en Romanos 7. Recuerda, sin embargo, que en esta batalla el Espíritu Santo es el Consolador y Satanás es el acusador. No le des espacio al acusador para que te destruya. La lucha es natural, pero la victoria es sobrenatural, y está en manos de Cristo. No puedes ganar solo. Ya has tomado varias decisiones y te enfrentas a varios problemas que no puedes aceptar. Eso es bueno, pero recuerda que si luchas solo, serás derrotado. Y eso es malo, porque cada pelea perdida hace más difícil tomar una nueva decisión. Las decisiones “por tu cuenta” no funcionan porque Satanás es más inteligente y fuerte que nosotros. Siempre nos vencerá. Solo aquellos que son más fuertes pueden derrotarlo.
El camino a la victoria es llevar tus problemas a Dios y pedirle que cambie los deseos de tu corazón. Tienes que tomar tus decisiones, sin duda, pero deben serlo en el sentido de buscar más al Señor, presentando incesantemente tus dificultades y pidiendo fuerza para vencer. Entonces recibirás la paz interior y las fuerzas que necesitas para afrontar tus retos personales. Tus gustos irán cambiando cada día. Decide orar más, pasar más tiempo con la Biblia e involucrarte más con lo que es de Dios, y luego enfrenta tus limitaciones. Recuerda: “cuanto más de Cristo, menos del pecado; cuanto menos de Cristo, más del pecado”. Otra cuestión que debe hacerte reflexionar es la alimentación de tu mente.
Somos lo que pensamos, y lo que pensamos es el resultado de lo que ponemos en nuestra mente (Filipenses 4:8). Si alimentas tus pensamientos con lo que no es de Dios, no tendrás el deseo de buscarlo, o querrás vencer, pero estarás debilitado para hacerlo. Eso hace que la batalla interior sea peor. Ten cuidado con lo que ves, lees y oyes. Felicitaciones por tu decisión de cambiar de gusto musical. Pídele a Dios y él te ayudará en eso. Sin embargo, ten cuidado con el perfeccionismo. Es peligroso. Te estás exigiendo demasiado. Te debilita en la lucha. La victoria se construye a través de pequeños actos diarios. De victoria en victoria, se alcanza la victoria final. No alimentes la idea de “todo o nada”. El objetivo debe ser hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy. Si hoy las cosas están un poco mejor que ayer, agradece a Dios. Si te caes, no tengas miedo de levantarte, porque Dios nunca te abandonará. Incluso en la cuestión del matrimonio, cuanto menos te exijas, más fácil y natural será todo. Intenta abrirte regularmente con alguien. Tienes que compartir tus cargas. Dios utiliza a las personas para ayudar a las personas. No tengas miedo de admitir tus defectos ante alguien de confianza. Esto te aliviará. Incluso los amigos vendrán a ti más fácilmente si abres tu corazón.
Autor: Pr. Erton Köhler
La publicación original de este artículo se encuentra en la página web: https://biblia.com.br/perguntas-biblicas/aconselhamento-cristao/
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